Méditation guidée au coeur de Carouge
Un espace pour ralentir, se recentrer et se rencontrer autrement.
En partenariat avec Rebeca Calvano, nous proposons des séances de méditation guidée.
Ces séances s’adressent à toute personne en recherche de calme, de clarté intérieure et de bien-être durable, dans un cadre à la fois professionnel, bienveillant et profondément humain.
Méditation : une pause essentielle
Dans un quotidien souvent intense à Genève, la méditation offre un temps précieux pour :
- ralentir le rythme,
- apaiser le mental,
- se reconnecter à ses sensations,
- retrouver une qualité de présence à soi et au monde.
Ces séances de méditation guidée sont conçues comme de véritables espaces de ressourcement, accessibles à toutes et tous.
Une approche sensible et incarnée
Guidée par Rebeca Calvano, chaque séance propose une exploration douce et consciente de l’expérience intérieure.
À travers la respiration, l’attention et le silence, la pratique permet de :
- développer une présence plus stable et ancrée,
- observer ses pensées et émotions avec recul,
- cultiver un état de clarté et d’équilibre,
- se relier à une dimension plus essentielle de soi.
Cette approche s’inscrit dans une vision contemporaine du bien-être et de la méditation, où l’expérience prime sur la performance.
Méditation pour tous – débutants et confirmés
Nos séances de méditation sont ouvertes :
- aux personnes débutantes comme expérimentées,
- à celles et ceux en quête de détente, de sens ou d’équilibre,
- à toute personne souhaitant intégrer la méditation dans son quotidien.
Aucune expérience préalable n’est requise.
Informations pratiques –
Jours : Mardi, mercredi et jeudi
Horaires : 7h30 – 8h30
Participation : abonnement mensuel : CHF 110.- (3x par semaine pour un 1 mois) – Matinée : CHF 20.- – Annuel : CHF 900
Inscriptions & informations : contact@declicsetcie.ch / WhatsApp +41 78 714 35 05
Pour tout complément d’information : https://rebecacalvano.com/prestations/evenements/
